225 - Le trail : le cowboy, l'indien et le pirate...

Depuis quelques temps à la télé, comme à la radio, le bien pensant officiel nous répète après de magnifiques spots publicitaires ingurgités pendant notre temps de cerveau disponible le répétitif  "pour votre santé, bougez plus"... Du coup les gens soucieux de leur forme et de leur santé se mettent à faire du sport, matin midi et soir... Rien d'étonnant du coup à ce que la course à pied, qui est l'un des sports les plus accessibles et les plus économiques soit en plein boom... Bien généralement, une personne qui se met à courir préfère au bout de quelques temps augmenter la distance et le faire en extérieur, au grand air, par beau temps plutôt que sur un tapis de course dans une salle de gym mal ventilée sentant la chaussette et le fauve... De ce fait, le jogging dominical sur la "piste" du bois de Boulogne, donnera à certains l'envie de plus d'espace, de nature un peu plus sauvage, de sentiers moins empruntés, bref le jogging dominical se transformera en "trail" ou course nature...

La course nature, ou comme on dit dans le jargon spécialisé le "trail", c'est la "trace" que l'on suit dans les sous bois, à travers champs, marais et petits chemins bucoliques et colorés... Le trail ou course nature, a ses particularités : une distance généralement plus longue, des terrains de course variables (terre, sable, sentiers, macadam...), une plus grande autonomie des coureurs (peu ou pas de ravitaillement), un parcours accidenté pour casser le rythme (le  dénivelé total de la course est l'un des critères de difficulté), etc ...  Ces particularités font que la manière d'appréhender la course nature (le trail ou le raid) se fera en gros de trois manières possibles ; exactement comme pour passer la flaque d'eau au milieu du sentier :

1) en mode cowboy, avec un équipement complet  genre "survivor" : les chaussures spécifiques, la tenue complète dernier cri, imperméable de préférence et obligatoirement de couleur vive ou fluo, la poche à eau en sac à dos, les barres énergétiques ou le gel anti crampes dans les poches, et surtout le smartphone ou appareil dédié qui donnera le temps à chaque kilomètre et l'évolution de sa course... et puis pour les courses nocturnes : la lampe frontale au minimum. Le cowboy passera sur le côté de la flaque d'eau de peur de salir ses chaussures, au risque de perdre 2 -3 secondes par cet évitement...

2) comme un indien (et pas comme un kenyan), plus minimaliste : des vieilles chaussures, un short et un vieux t-shirt, un k-way sorti du placard, une bouteille d'eau dans la poche, et à la rigueur une montre au poignet... L'indien passera très probablement la flaque en sautant au dessus, tant pis s'il n'est pas aussi doué que Bob Beamon ou MiKe Powell...

3) en pirate, c'est à dire sans dossard car non inscrit à la course. Le pirate est sobre et filou à la fois, équipé plutôt comme un cowboy en plus minimaliste (pas de smartphone, pas de sac à eau) pusqu'il a l'esprit de l'indien. Le pirate  profite du trail un peu différemment, la performance et le temps lui importe moins alors il apprécie la nature, et les paysages, et respectera le code d'honneur du coureur pirate... Le pirate passera dans la flaque, peu importe s'il mouille sa tenue et ceux qui le suivent...

La course nature, voilà un excellent moyen de sortir de son canapé plutôt que de voir qui est assis dans celui de Michel Drucker